Edzésleírás
a Duna-parton a Kopaszi-gat vegeig, meg vissza. Jol megugattak a hajlektalanok kutyai, majdnem meg is haraptak! Nagyresze, kb. 10.5 km terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |