Edzésleírás
cifrázva 3 plusz emelkedővel, felérés 30 perc, kicsit erőből.
ja és láttam tábortűzet körülülve:-))), szalonnaszag nélkül ugyan
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 10 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
judit61 4168 napja
Nem csak a maratonra. De felfelé nekem tényleg nagyon keservesen megy. A sashalmi emelkedőkön jó ha kb. 8 km/h tempóban kapaszkodom fel. 5 km után már teljesen elfáradok. A Kékest most el sem tudom képzelni :(