Edzésleírás
A szokásos esti 14.5km-es (normál kör). Nagyon szépen, és igen fixen ment a 145-ös pulzuson való futás. Nagyon könnyedén ment ez a tempó. Már egész vastagon kellett öltözködni (egy aláöltöző, két vékony technikai póló), de ez minimálisan befolyásolta a pk-t.
Azért jó ez a 4:40 körüli száguldás edzésnek. :-)
Garmin TE: 3.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 29 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |