Edzésleírás
Kékes csúcsfutás. 3. lettem Khoór Bence és Komócsin Balázs mögött. Nem igazán éreztem rá az egészre, bár elégedetlen sem lehetek, hiszen az 50 perces tervet majdnem maradék nélkül teljesítettem. Tudtam, h ennyit tudok... legalább nem ér sosem meglepetés magammal kapcsolatban. Jó ez. :)))
Levi a kiváló 4. helyet szerezte meg, úgysem írja az edzésnaplját, úgyhogy megírom helyette is :) Másfél perccel előztem csak meg, a nagy meleg sem akadályozta különösebben... konkrétan 3 perccel futott jobbat mint tavaly. Ati csak bekocogott, fájlalta az orrát. Dóri hihetetlen 1 óra 22 percet ment, ami asszem a 38. helyre lett elég a nők között. A tehetség hamar megmutatkozik :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:11 | 11.6 | 04:20 | 13.87 | 800 | 0 | 0 | 0 |
Gratulalok! Levinek is itt, ha mar o nem irja. :)
Gratulalok!!
Gratulálok! Neked rajthoz sem kell állni beírod előre az eredményed és ennyi. :D
Levi 3 percet? Kemény a srác! ÉS még fejlődik.
Gratulálok minden (Sas)hegyi-Gepárdnak!:)
énténylegnemfázom 4120 napja
Köszönöm :)