Edzésleírás
Második Ironman-em úszás része.
A víz kellemes, több, mint a 3/4-ét gyorsban tettem meg. Szép kényelmesen, spórolva erőt mindenre. Kb. 2 perccel rosszabb lett mint tavaly, de a nagyobb vízállás miatt kb. 50 méterrel több volt a tavalyi távnál.
Depó: 5:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:44 | 3 | 36:15 | 1.66 | 0 | 0 | 0 |