Edzésleírás
Jó 10 kili volt, aztán a Lánchídnál lemaradtam a zöld lufis iramfutóktól.
Az utolsó 3-4 kili kemény volt, de csak futottam, mert jóbarátom azt mondta, ne törődjek semmivel , csak fussak.
A célban piszok jó volt megállni, így utólag kerek nap volt az egész:-))
végre találkozva picit futóbarátaimmal:)))
Köszönet a szurkolásért Mindenkinek!!!
sárkányka elégetten megy aludni, pápá
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:26 | 21 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon ügyes voltál, hatalmas gratula! Sokat gondoltam rád, de nem hiába! Jó pihenést és örömködést, Tatán meg majd futok helyetted is, ha esetleg nem tudsz jönni!
Ügyes voltál ! Gratulálok ! A lényeg, hogy megcsináltad -:))) Sajnálom, hogy nem láttalak befutni, pedig ezért mentem :(
sárkány 4036 napja
Köszi a szurkolást:-)))