forzamaci egyéb

2013.09.11 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Warm Up:
500m row
50m High knees
50m Butt kicks
50m Toy soldiers
50m Over/under the fence

Cobra stretch and downward dog

WOD: (32:12)
The Towers
2 rounds for time of:
9 Deadlifts, 315/225 lbs
11 Muscle-ups/Bar Muscle Up
2001m Run

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!