Edzésleírás
Egy nagy kör Délbudán, benne 4 kör a Bikásdombnál, majd Ménesi út, Kopaszigát. Terv szerint ötperces alatt valamivel egyenletes tempóban, de nem nagyon erölködve. Pulzusmérőt nem vettem fel, mert mostanában nem működik valami pontosan, de érzésre próbáltam magam nem túl hajtani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:01 | 25.2 | 04:51 | 12.39 | 70 | 0 | 0 | 0 |
pityu127 3866 napja
Le a kalappal!