Edzésleírás
Örömmel hagytam el betodzsungelt, mert a mezei szakaszon már emberibb viszonyok voltak, azaz friss levegő. A néhány perccel késöbbi indulásnak köszönhetően a horgászmopedeg már elmentek. A gátnál egy ravastdi surrant át előtem a kierékpárúton, majd az aszfaltút túl oldalán megállt, nézett felém. Beszéltem hozzá, de nem mozdult. A strandnál lévő, hajót formáló kiránduló központ épületének fényei hirdetik a készenléti állapotot. Vissza felé a 2-esnél, a MÁV-ot meghazudtoló pontossággal megérkezett Pisti, majd a pékségig együtt izzadtunk, de jót dumcsiztuk. Köszi Pisti a kísdéretet, nem nagy dolog, de jőlesik az embernek. A mozgás jól esett, kánikula mentes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:09 | 12.16 | 05:02 | 11.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3760 napja
hajrá Gyuri...kemény vagy...