Edzésleírás
Laza, hosszú tekerésnek indult, de a szél egy picit beleszólt a programba. Volt sok szembeszél, oldalszél, emelkedő, gyors résztávok (5km+), így annyira nem volt "laza" a mai gurulás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:38 | 96 | 01:57 | 30.86 | 0 | 0 | 0 | 158 | 132 |