Edzésleírás
Százhalombatta - Tárnok - Biatorbágy- Zsámbék és vissza. Max. seb. 40 km/óra. Klassz útvonal (kivéve a Battáról kivezető traktor-szántotta földutat), aránylag kevés autó, viszont sok bodza- és akácillatú rész.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:00 | 75 | 03:11 | 18.83 | 0 | 0 | 0 | 176 | 151 |