Edzésleírás
Kicsit módosult a terv, mivel igen erős szeles, esős idő volt. Ebben az esetben nem lett volna célszerű bevállalni a 30km-t.
Hogy mégis minőségi legyen, futottam 15.4km-t 4:30-as tervezett irammal. Egész jó lett, főleg ilyen változatos szélben.
Garmin TE: 3.7 (ehhez a tempóhoz, ilyen időjárás mellett szerintem nem rossz). Jah, a pulzuspánt lassan az örök vadászmezőre fog vándolorni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lacika76 3552 napja
Lehet róla szó. :-)