Edzésleírás
Előző héten elkezdett fájni a jobb csipőm és a combcsontom ízesülése, így is ideje volt egy relax hétnek stílusosan 3fokozó hét, 1 relax hét. Igazából futásnál annyira nem is fáj, inkább bringán, ha húzom a pedált. Remélem ez a hét helyre rakja kicsit.
Szigeten össze vissza, sok ismerős végén Katával egy könnyed kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 15.9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 118 |
Tudtam én, hogy lesni kell Katát is. :D De ezek szerint őt már pont elkerülhettem. :)
hidemano0o 3549 napja
igen, akartam mondani , de nem tudtam, hogy merre jár. :)