Edzésleírás
inkabb csak uszkalas a csaladdal, a hosszok kozott pihenokkel, a fele gyorsban. Egesz konnyeden ment a gyorsuszas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.4 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |