Edzésleírás
Ma nem jött senki a csoportból, de nem volt rossz egyedül futni, úgyis olyan bolondokháza van mostanság a melóhelyen, hogy jó volt egy kis agyszellőztetés.
Az út nagy részén havas-jeges trutyi volt, többször tócsába is léptem. A ködszitálás miatt nagyon zavaró volt a fejlámpa, csak a tényleg sötét részeken használtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:27 | 16 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lesz nekem is fejlámpás hamarosan, félek tőle....
Egs!
Nálunk már nyoma sincs a hónak. Kell néha egy kis fejszellőztetés is! Egs!
A mai egy éheztetés a társaságra :D Jól megy ez neked ! Már mint a futi :D Egi !
Shrek 3165 napja
Remélem integettél ... néha meg tényleg jó egy kicsit bambulni. Egészségedre!