Edzésleírás
neoprénbe végig
100m deszka láb
800m teki 5 levegő eleinte nagyon nyomta a torkomat, megallas utan kis igazitas utan mar jo volt , ez nagyon szenvedős volt
800m tea fépálya kitett fej , vegen kitett fejes fordulo, vissza 3-as levegő normal
800m sima végig elől , jó lenne igy menne normal korulmenyek kozt is
12:33 lett!!! :) 1:34/100m
100lev
Kivancsi vagyok labviz vs. neopren? Lendületes volt nem uszva el az elejét, tartható tempo..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |