Edzésleírás
biciklizes Nagykarolybn. 3 orara volt idom sotetedesig. Tekertem Szatmar fele egy orat, majd vissza. Kimentem a varadi uton az epulo keruloutig, aztan azon tekertem ide-oda paszor, aztan hazatekertem. A par meteres foldes/koves uton az nagytarcsa foga alaposan belemart hatulrol a jobb vadlimba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:34 | 87.7 | 02:06 | 28.51 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |