Edzésleírás
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Liget út.
9 kör, Csónakázó-tó.
Liget út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Bakó József utca.teljes táv: 15,00 km; összes idő, 1:32:06; átlag pulzus, 134 bit/min; sebesség, 6:07 min/km
Szintemelkedés: 75, TRIMP: 164
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:06 | 15 | 06:08 | 9.77 | 75 | 75 | 143 | 134 |