Edzésleírás
új edzésterv 1.hét/1. nap 6km fut+
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:51 | 6.19 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 167 | 151 |
gabus 2850 napja
neeem, csak egy kis gyorsító edzés a vivicitaig.. nem gondolkodom maratonban..... még:)