Edzésleírás
3.hét4.nap 12km laza
+szauna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:11 | 12.56 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 144 |