Edzésleírás
Rita és a két hajcsár (Shreki és István), plusz Kálmán bicajjal. Ma laza napot tartottunk, a fiúk is nagyon megértőek voltak, nem nagyon hajtottak minket, viszont hogy legyen nekik is valami sportértéke, mi fordultunk, ők meg továbbmentek még 1 kilit sprint tempóban.
Nem mondom, hogy tökéletes a derekam, de futóképes. Mókás lesz ez az UB.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:49 | 15.5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egi!
(Shrekit ennyire megszelidítette a DÉ...? mááázlsta :D )
Köszi, máskor is élnék a lehetőséggel ... :-)
Naponta többször eszembe jutnak azok a kabmacskák, vannak váltás tervek ?
Holnapra még jobb lesz, holnaputánra elfelejted! :-) Egs!
Tündüs 2690 napja
Mókás??? Jahh így is nevezhetjük...