Edzésleírás
20km normál futás.
Garmin TE: 3.9
Bare X-210: 416.46km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Regeneráció? Ha minden jól megy ki kellene menni egy gyógyfűrdőbe áztatni magamat/magunkat.......Meg régen ettem egy kis somlói galuskát is........
Valóban, nem olcsó. Ebben a márkában ez a darab közepes árnak tekinthető.
Az új darabok 40e fölött vannak, az akciósak 2x ezer árban.
Én kaptam rá árengedményt, mert törzsvásárló vagyok.
Amúgy nagyon jó cipő. Ahogy látod, nem véletlen lettek sokkal gyorsabbak az edzések. Ebben a cipőben ezt nem nehéz megfutni, legalábbis nekem. :-)
Szerencsére a sérülések egy jó ideje már elkerülnek, ami köszönhető annak, hogy nagyon odafigyelek a regenerációra, bemelegítésre és a nyújtásra.
Köszi szépen, kissé aranyárban van....Meg én inkább sokkal jobban szeretem az alaposan kipárnázott cipőt, ami nagyon maximálisan csillapít, igaz nekem mindig kísért a csonthártya-gyulladás.....
Ebben az évben eddig több, mint x4-szer annyit futottál, mint én.....
Milyen az a minimalista cipő?
Köszi!
Minimalista stílusra álltam át, azaz, csak ilyen cipőben futok.
Sokkal jobb, mint a normál cipők, és elég sokat gyorsultam is.
Gratulálok, nagyon szép futás! Mitől minimál futás?
lacika76 2618 napja
Pihenni is kell, használd ki! :-)