Edzésleírás
5x330m gyors/mell váltogatva. Nem sokkal a futás után felüdülés volt ez a kis úszás. Végén a szaunáról nem is beszélve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.66 | 24:06 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |