Edzésleírás
prog: prologue
10 perc laza pörgetés után egy 11,2 kilis időfutam következett. átl: 190 W, 139 átl pulzus. 21:37 lett az időfutam.
A végén 10 perc levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 20.4 | 02:06 | 28.47 | 0 | 90 | 0 | 151 | 135 |