francz futás

Reggeli futás2021.05.01 Szombat, 07:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:20

Távolság

22 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Ligetben (első 4 km: 5:16-5:22 min/km, 10 km: 5:23 min/km, utolsó 4 km: 5:21-5:37 min/km). Ideális futóidőben sikerült az elejétől a végéig azonos tempóban futni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!