jocccc 3.2 km Úszás 2010-07-26-n 10:30-kor

jocccc Úszás

2010.07.26 Hétfő, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.2 km

Tempó

19:23 p/km (3.10 km/h)

Edzésleírás

600 gy-h-m bem., 8x50 technika var., 400 gyors erős (6:40), 8x100 1:50re ind. (1:34-36), 800 gyors (14:20), 200 lev.

nem tudom mi van velem, hiába fekszem le korán, reggel esélytelen felkelnem. szerencse, hogy amúgyis ráérek most:) az úszás amúgy meglehetősen jól ment, bár a 100as idők egy picit lassabbak, mint kellene, de most először próbáltam 2p helyett 1:50re indulva. látszik, hogy nem nyomtam eléggé, mert utána a 800 is meglehetősen jól ment.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.