porus futás

Morning Run2023.10.29 Vasárnap, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:07

Távolság

19.4 km Szint: 294 m

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 294 m

Átlagos lépésszám: 78

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:22 1 05:22 11.18 -7 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -40 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 88 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 44 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 19 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 5 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -3 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -52 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 3 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 39 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 25 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 1 0 0 0
00:04:50 1 04:50 12.41 -8 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 -24 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 -50 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 -18 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 -9 0 0 0
00:01:47 0.37 04:49 12.45 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Clarion
152%
1515.3 / 1000 km