hbrctika erősport

crossfit2023.11.28 Kedd, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

WOD 1 27-21-15-9 Cal ROW, push up 8:23

WOD 2 20:14 21-15-9 power snatch 30 kg, burpee pull ups, 2x24 kb dl 

WOD 3 21-15-9 50-40-30 DU, GHD sit ups, DL 70 kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!