pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:26Távolság
17.08 kmLépésszám: 85
Tempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
24-23 fok erős é-ny szélben. Végre tökéletes futóidőben de még mindig erős combhajlítófájdalommal, az utóbbi időszak leghosszabb és "leggyorsabb" futása. 3.4km bemelegítés után 2 dinamikus szigetkör 50'34". (25'20", 25'14") az egyedüli pozitívum az, hogy a múlt héthet képest megint gyorsultam 88"-et. Ha ilyen egyszerű lenne, akkor 4-5 hét múlva visszatérnék az eredeti formámhoz De azért jó volt
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
