jocccc 10.5 km Futás 2010-11-04-n 18:45-kor

jocccc futás

2010.11.04 Csütörtök, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

gepárdos futás a szigeten. 1 kör laza bem. (ez tényleg laza lett-27:23), majd fél kör tempó, fél kör+egy kicsi lev. a tempós fél kör 9:42 lett-áp:175.

iszonyat meleg volt, legalábbis nekem hosszúujjúban igen. de amúgy kellemes edzés volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sogyu 5180 napja

Majd meg visszasirjuk ezt a meleget.

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.