Edzésleírás
Most kipróbáltam egy új útvonalat Rózsavölgy és Kelenvölgy határán.
4km-es körök, benne 50 m szintkülönbség. Ebből csináltam négyet (21:24, 20:43:, 20:45, 20:30). Jól esett, viszonylag könnyedén ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:16 | 17.2 | 05:11 | 11.56 | 200 | 0 | 0 | 0 |