Edzésleírás
Két Rózsavölgy kör. Iszonyú szar idő volt, de az volt a szerencsém, hogy viszonylag korán kimentem futni, mert az idő csak egyre rosszabb lett. 10-kor már biztosan nem lett volna kedvem kimozdulni.
Csend volt az utcákon, kihalt volt egész Rózsavölgy és Budafok.
Körök: 30:14, 29:06.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:20 | 11.6 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |