Edzésleírás
Már az első nap elégé fájt a csípőm. Ráadásul már az indulásnál éreztem a sípcsontomat is. Fejben sem voltam ott a futásnál. Meg is lett az eredménye, nekimentem a tornapályán egy kiálló szögnek ami szétszakította az új felsőmet. pm:0:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:33 | 14.7 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 150 | 139 |