Edzésleírás
A szigeten kezdtem a futást Picikockával, Noncsával és Zsebivel. Aztán felbukkant Lali király, aki nem is olyan hosszú unszolásra velem tartott egy kis hegyi futásra. Felfutottunk a HHH-re, majd Hűvösvölgyön keresztül megcéloztuk a Hárs hegyet, majd a Normafát érintve a Kis-Svábhegyen ért véget utunk. Kicsit ránk sötétedett, de nem féltem, bármikor kész voltam felugrani bármelyik fa tetejére, hogy onnan nézzem végig szegény Lali hősies élet-halál küzdelmét a vérszopó vaggyesznókkal :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:53:31 | 34 | 05:06 | 11.76 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4871 napja
mivelhogy SasHEGYI gepárdok vagyunk :D