Edzésleírás
nehezen ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 12.5 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Menni fog az a félmaraton, csak akarni kell !!!! Majd végig Veled maradok és támogatjuk egymást. Meglátod, hogy sikerülni fog. Nem muszáj 2 óra alatt lefutnunk ! Lefutjuk 2,5 óra alatt. Számít valamit ?! Csak végezd az edzéseidet tovább ilyen szorgalmasan !
judit61 4786 napja
Még egy alkalommal fuss egy kicsit hosszabbat is, de ne a legnagyobb melegben !
A félmaratont pedig nem meglátjuk, hanem megcsináljuk -:)) Majd szép lassan, jóleső tempóban.