Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/21462889
Egy laza bemelegítő km után a másodikba tettünk 4 repülőt, majd bementünk kenyeret venni, hazafelé pedig Kálmán a kezében kenyérrel lazázott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:58 | 3.95 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 182 | 159 |
hmmm látom rendesen pörögsz a holnapi verseny előtt és ráadásul milyen idővel :)....úgy néz ki, a nike-n csak a hátadat látom majd:)....de voltaképp az a lényeg, ismét találkozzunk és sikeresen célbaérjünk :)
Briel 4773 napja
Hajrá Sneci!