Edzésleírás
Szorospataki terepfuti 1. forduló.
Azt hittem, 11-kor lesz a rajt, ezért szokatlanul jól sikerült a melegítés. Időben ott voltam a rajtnál, kicsit lengén öltöztem, de utólag ez jó döntés volt. A tavalyi mezőny megint ott volt, reméltem, hogy azért van esélyem nyerni. A rajt után visszafogottan kezdtem, aztán mutattam Krisznek, hogy megyek fel Lacira és olivérre. Ez hamar meg is történt, de furcsa módon nem követték le a hadmozdulataim. A lábam repültek, a kilik gyorsan teltek....a második kört már nem is kellett tolnom, óriási előnyöm volt. Majdnem 2 perccel lassabb második kört futottam de így is 1 perc előnyöm maradt. Ennek nagyon örültem, mivel a lejtmenetben biztonságosabban (és persze lassabban) tudtam haladni.
Ripi és Bono jelenléte amúgy már a verseny előtt garantálta a happy endet :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:37 | 12 | 04:08 | 14.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szakszerű megfogalmazás :))))
"Ripi és Bono jelenléte amúgy már a verseny előtt garantálta a happy endet :)))"
Azaz:
A két melegsrác, már a verseny előtt megcsinálta egymást.
Ez teljesen így hangzik.
Grat! Jó meglószoltad az első hegyet! :D Remélem pár hét múlva tudunk versenyezni mint tavaly :))
bono 4652 napja
:-* :-D