Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2011/06/combformalo-gyakorlatok/
2 kör
http://tornavideo.hu/2011/07/farizom-gyakorlatok/
2 kör lábsúllyal
Azt hiszem, kezdek belejönni. Úgy érzem, könnyebben ment, az utolsó körnél éreztem csak igazán, hogy most már elég is lesz, különben jó volt. Kezdem élvezni az ugrálós gyakorlatokat is. :-)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nell1 4649 napja
Egyenlőre csak fél kilósak, de lassan jöhetnek a picit nagyobbak is :-)