Edzésleírás
Gondoltam most megpróbálok tempósan futni, folyamatosan. A múlt heti iramjátékos dolog jó volt, engem is meglepett, hogy milyen tempó lett, azóta is sokat jár a fejemben. Ezért gondoltam, hogy megpróbálom, milyen egyenletesen futni tempósan. Pontosan nem tudom, mennyire volt egyenletes, én úgy éreztem, az. Jól elfáradtam a végére. Jó volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:52 | 5.2 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Briel 4567 napja
Szuppppper!!! Egészségedre!