Edzésleírás
NW Gazdagrét kör+Sashegyi felfutás.
Ma nagyon jól ment a futás (akárcsak kedden). Néha bele váltottam, hogy ne csak a terep formálja az edzést.
Már megint jól nézhettünk ki kívülről. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 22.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez tényleg lendületes volt ! :)
Hajrá hétvégén Gabi! ;)
A tegnapi futásnak a tf-pálya-tf-pálya közötti része hány km volt kb?
Amúgy jól nyomtátok, megvolt a ráhangolódás a Mátrabércre:)
Kemény vagy Gabcsi. És ütős is. Így kell ezt csinálni.
Iszom egy sört az egészségedre!
ezell 4550 napja
Jó vót, néha túlságosan is:-)