Edzésleírás
Először egy kis kör, Kamaraerdőig és vissza, majd egy nagyobb Albertfalva kör. Visszafelé a a dunaparton akkora déli szél volt, hogy 3 km-en keresztül azt hittem helyben futok. Viszont sikerült a tempót megtartani, bár eléggé rá kellett dőlnöm a szélre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:18 | 21.4 | 04:50 | 12.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |