Edzésleírás
A melóból hazafelé a vonaton megtámadott az álomkór, nem igazán gondoltam volna, hogy ma még futás lesz. Aztán csak elindultam később, és nem bántam meg. Végig laza mozgással, jólesően ment. Az első kör végén Kálmán adott egy pohár limonádét. A második körben visszafelé jött szembe egy autó, ami hátrafelé 2 csövön át vizet porlasztott, ez is kellemesen hűsítő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:52 | 10 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 161 | 151 |
pátyalso 4471 napja
Porlasztott víz limonádéval az igazi:-)) Egs!