Edzésleírás
P- 400
12x400 k.1.20 p.
erős szélben nem mentem többet,pedig szinte minden 400 egyre jobb lett, ennyi elég majd pénteken igaz az 14 km lessz nem 400 méter......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:19 | 4.8 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |