TommyK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 km
35:11 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
15:08 00:00 p/km Normál tekerés |
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
0:35:11
0:15:08
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
12. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.47 km | 4:01:37 |
6.11 km |
0:57:37 |
|
Úszás
|
11 | 26.292 km | 10:17:37 |
10.22 km |
1:50:55 |
|
Bringázás
|
27 | 432.74 km | 29:26:41 |
64.16 km |
5:05:28 |
|
Túra
|
2 | 6.47 km | 1:17:06 |
3.57 km |
0:44:04 |
|
Vizisport
|
9 | 35.16 km | 7:39:16 |
17.28 km |
1:30:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:36 |
- | 0:16:36 |
| Összesen | 56 | 524.132 km | 52:58:53 |
64.160 km | 5:05:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
