TommyK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
22.54 km
1:10:05 03:07 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
16. hét
22.54 km
1:10:05 |
|
24
|
25
21.59 km
1:05:30 03:02 p/km Normál tekerés |
26
0 km
36:03 00:00 p/km Evezés |
27
|
28
|
29
|
30
3.57 km
44:04 12:21 p/km Séta |
17. hét
21.59 km
1:05:30
0:36:03
3.57 km
0:44:04 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 44.13 km | 2:15:35 |
22.54 km |
1:10:05 |
|
Túra
|
1 | 3.57 km | 0:44:04 |
3.57 km |
0:44:04 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:36:03 |
0 km |
0:36:03 |
| Összesen | 4 | 47.7 km | 3:35:42 |
22.54 km | 1:10:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.47 km | 4:01:37 |
6.11 km |
0:57:37 |
|
Úszás
|
11 | 26.292 km | 10:17:37 |
10.22 km |
1:50:55 |
|
Bringázás
|
27 | 432.74 km | 29:26:41 |
64.16 km |
5:05:28 |
|
Túra
|
2 | 6.47 km | 1:17:06 |
3.57 km |
0:44:04 |
|
Vizisport
|
9 | 35.16 km | 7:39:16 |
17.28 km |
1:30:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:36 |
- | 0:16:36 |
| Összesen | 56 | 524.132 km | 52:58:53 |
64.160 km | 5:05:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
