Edzéseim - 2021 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.2 km 39:53 04:52 p/km Normál futás	30 Futás 8.2 km 39:10 04:47 p/km Normál futás	31 Futás 6.2 km 29:55 04:50 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 21 km 1:42:13 04:52 p/km Normál futás	4	13. hét 4 futás 43.6 km 3:31:11
5 Futás 8.2 km 43:26 05:18 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	6 Futás 8.2 km 44:14 05:24 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	7	8 Futás 8.2 km 42:56 05:14 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 8.2 km 43:28 05:18 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	10 Futás 10.2 km 54:04 05:18 p/km Laza futás	11	14. hét 5 futás 43 km 3:48:08 4 egyéb 1:20:00
12 Futás 8.2 km 44:25 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	13 Futás 9.3 km 57:10 06:09 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	14	15 Futás 10.2 km 54:02 05:18 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 10.2 km 54:26 05:20 p/km Laza futás	17 Futás 16.2 km 1:26:10 05:19 p/km Laza futás	18	15. hét 5 futás 54.1 km 4:56:13 3 egyéb 1:00:00
19 Futás 8.2 km 43:42 05:20 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	20 Futás 10.3 km 58:58 05:43 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	21	22 Futás 12.2 km 1:04:48 05:19 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 12.2 km 1:05:20 05:21 p/km Laza futás	24 Futás 19.9 km 1:48:46 05:28 p/km Laza futás	25	16. hét 5 futás 62.8 km 5:41:34 3 egyéb 1:00:00
26 Futás 8.2 km 44:26 05:25 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	27 Futás 10.3 km 59:07 05:44 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	28 Futás 10.2 km 54:54 05:23 p/km Laza futás	29 Futás 10.2 km 48:55 04:48 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	30 Futás 12.2 km 1:06:00 05:25 p/km Laza futás	1 Futás 22 km 1:59:20 05:25 p/km Laza futás	2	17. hét 6 futás 73.1 km 6:32:42 3 egyéb 1:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	232 km	20:41:30	21 km	1:48:46
Egyéb	13	-	4:20:00	-	0:20:00
Összesen	34	232 km	25:01:30	21 km	1:48:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	3200.9 km	286:47:04	42.2 km	3:46:29
Bringázás	6	136.2 km	5:20:48	22.7 km	0:56:00
Túra	2	41.1 km	15:00:00	20.6 km	7:50:00
Egyéb	124	-	63:25:00	-	20:00:00
Összesen	393	3378.2 km	370:32:52	42.200 km	20:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés