Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 33:55 Jógázás Egyéb 25:17 Edzés	29 Jóga 38:10 Jógázás Túra 2.35 km 24:31 10:26 p/km Séta	30 Jóga 31:50 Jógázás Túra 2.44 km 23:23 09:35 p/km Séta	1 Jóga 38:29 Jógázás Túra 3.43 km 33:26 09:45 p/km Séta Egyéb 16:31 Edzés	2 Jóga 32:02 Jógázás Egyéb 17:41 Edzés	3 Jóga 39:36 Jógázás Túra 4.03 km 36:22 09:01 p/km Séta	4 Jóga 34:40 Jógázás Futás 9.23 km 49:16 05:20 p/km Normál futás	26. hét 7 jóga 4:08:42 3 egyéb 1.88 km 0:59:29 4 túra 12.25 km 1:57:42 1 futás 9.23 km 0:49:16
5 Jóga 18:32 Jógázás Jóga 42:08 Jógázás Túra 3.67 km 34:12 09:19 p/km Séta Egyéb 18:56 Edzés	6 Jóga 38:58 Jógázás Túra 4.62 km 40:31 08:46 p/km Séta Egyéb 18:47 Edzés	7 Jóga 35:47 Jógázás Túra 5.76 km 52:10 09:03 p/km Séta	8 Jóga 32:25 Jógázás Túra 7.03 km 1:02:42 08:55 p/km Séta	9 Egyéb 17:21 Edzés Jóga 39:17 Jógázás Túra 5.36 km 52:23 09:46 p/km Séta	10 Jóga 33:15 Jógázás Túra 2.33 km 21:59 09:26 p/km Séta Egyéb 22:12 Edzés	11 Jóga 38:25 Jógázás Futás 20.64 km 1:58:23 05:44 p/km Normál futás Egyéb 18:09 Edzés	27. hét 8 jóga 1 km 4:38:47 6 túra 28.77 km 4:23:57 5 egyéb 1:35:25 1 futás 20.64 km 1:58:23
12 Jóga 42:24 Jógázás Jóga 33:52 Jógázás	13 Jóga 39:20 Jógázás Futás 9.06 km 48:05 05:18 p/km Normál futás Jóga 42:50 Jógázás	14 Jóga 15:31 Jógázás Egyéb 18:22 Edzés Jóga 16:32 Jógázás	15 Jóga 42:12 Jógázás	16 Jóga 22:10 Jógázás Túra 3.27 km 32:41 10:00 p/km Séta	17 Jóga 39:02 Jógázás Futás 1.25 km 10:06 08:05 p/km Normál futás Túra 3.4 km 33:24 09:49 p/km Séta	18 Jóga 33:01 Jógázás Túra 3.14 km 31:20 09:59 p/km Séta	28. hét 10 jóga 4.14 km 5:26:54 2 futás 10.31 km 0:58:11 1 egyéb 0:18:22 3 túra 9.81 km 1:37:25
19 Jóga 38:28 Jógázás	20 Jóga 34:49 Jógázás	21 Jóga 06:06 Jógázás	22 Jóga 40:04 Jógázás	23 Jóga 34:03 Jógázás Futás 15.71 km 1:24:37 05:23 p/km Normál futás Jóga 37:43 Jógázás	24 Jóga 43:00 Jógázás Egyéb 18:23 Edzés Jóga 15:25 Jógázás	25 Jóga 39:40 Jógázás Futás 1.14 km 06:43 05:54 p/km Normál futás	29. hét 9 jóga 1.01 km 4:49:18 2 futás 16.85 km 1:31:20 1 egyéb 0:18:23
26 Jóga 32:36 Jógázás Futás 7.29 km 39:38 05:26 p/km Normál futás Futás 0.49 km 03:24 06:56 p/km Normál futás Jóga 39:34 Jógázás	27 Jóga 38:46 Jógázás Jóga 33:40 Jógázás	28 Jóga 32:40 Jógázás Futás 7.14 km 38:38 05:25 p/km Normál futás Jóga 38:40 Jógázás	29 Jóga 39:12 Jógázás Jóga 37:15 Jógázás	30 Jóga 34:25 Jógázás Futás 6.46 km 34:28 05:20 p/km Normál futás Futás 5.32 km 28:30 05:21 p/km Normál futás	31 Jóga 30:50 Jógázás Jóga 15:43 Jógázás Jóga 15:24 Jógázás Futás 1.08 km 09:09 08:28 p/km Normál futás	1 Jóga 32:43 Jógázás	30. hét 13 jóga 7:01:28 6 futás 27.78 km 2:33:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	84.81 km	7:50:57	20.64 km	1:58:23
Túra	11	46.04 km	7:11:10	7.03 km	1:02:42
Jóga	43	-	23:48:31	-	0:43:00
Egyéb	9	-	2:46:22	-	0:22:12
Összesen	75	137 km	41:37:00	20.64 km	1:58:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1087.16 km	100:45:16	21.24 km	1:59:02
Úszás	2	2.1 km	0:52:58	1.17 km	0:37:07
Bringázás	1	4.12 km	0:41:01	4.12 km	0:41:01
Túra	68	251.52 km	41:35:35	7.15 km	1:07:15
Jóga	450	-	255:02:48	-	2:36:34
Egyéb	142	-	73:16:13	-	20:05:39
Összesen	793	1753.86 km	472:13:51	44.810 km	20:05:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés