lendvaibalu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
13.45 km
44:43 03:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
18.68 km
1:41:08 05:25 p/km Normál futás |
5
|
6
16.85 km
1:31:07 05:24 p/km Normál futás |
44. hét
48.98 km
3:56:58 |
|
7
|
8
12.93 km
1:02:34 04:50 p/km Normál futás |
9
|
10
13.42 km
1:07:18 05:01 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.33 km
1:53:21 05:19 p/km Normál futás |
45. hét
47.68 km
4:03:13 |
|
14
|
15
13.2 km
1:06:24 05:02 p/km Normál futás |
16
|
17
20.78 km
1:50:25 05:19 p/km Normál futás 19:03 Edzés |
18
|
19
|
20
26.65 km
2:25:30 05:28 p/km Normál futás 22:06 Edzés |
46. hét
60.63 km
5:22:19
0:41:09
|
|
21
|
22
|
23
17.19 km
1:28:41 05:10 p/km Normál futás |
24
13.52 km
1:09:52 05:10 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
12.3 km
1:03:28 05:10 p/km Normál futás |
47. hét
43.01 km
3:42:01 |
|
28
|
29
|
30
|
1
13.6 km
1:10:28 05:11 p/km Normál futás |
2
21.22 km
1:50:48 05:13 p/km Normál futás |
3
|
4
21.56 km
1:50:04 05:06 p/km Normál futás |
48. hét
56.38 km
4:51:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 200.3 km | 17:04:31 |
26.65 km |
2:25:30 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:41:09 |
- | 0:22:06 |
| Összesen | 14 | 200.3 km | 17:45:40 |
26.65 km | 2:25:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 2023.15 km | 177:20:46 |
43.05 km |
4:03:25 |
|
Túra
|
1 | 9 km | 2:13:39 |
9 km |
2:13:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:41:09 |
- | 0:22:06 |
| Összesen | 118 | 2032.15 km | 180:15:34 |
43.050 km | 4:03:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
