Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.68 km 8:59:20 02:26:33 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.1 km 30:09 02:30 p/km Normál tekerés Úszás 0.03 km 00:42 23:20 p/km Vegyes úszás Úszás 2.07 km 55:02 26:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.11 km 27:20 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:15 03:02 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.08 km 07:06 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 46.93 km 1:44:23 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.12 km 27:05 03:20 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 1.78 km 08:08 04:34 p/km Normál tekerés Futás 18.7 km 1:32:53 04:58 p/km Normál futás Bringázás 1.36 km 45:40 33:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.76 km 28:50 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 59:11 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.96 km 29:26 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:43 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 53.54 km 1:56:05 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.68 km 30:31 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 7.12 km 37:48 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 103.3 km 3:47:07 02:12 p/km Normál tekerés	13. hét 14 bringázás 271.79 km 20:02:37 3 Úszás 4.5 km 1:54:55 3 futás 32.5 km 2:41:12
5 Bringázás 1.74 km 07:31 04:19 p/km Normál tekerés Futás 17.23 km 1:20:21 04:40 p/km Normál futás	6 Bringázás 11.83 km 30:13 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 58:56 24:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.33 km 34:13 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 11.73 km 53:53 04:36 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 23.31 km 7:53:10 20:18 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 1.8 km 08:00 04:27 p/km Normál tekerés Futás 12.5 km 58:35 04:41 p/km Normál futás Futás 3.51 km 15:16 04:21 p/km Normál futás	9 Túra 1.5 km 15:39 10:26 p/km Hegyi túra Túra 1.73 km 16:57 09:48 p/km Hegyi túra Bringázás 1.88 km 07:19 03:54 p/km Normál tekerés	10 Túra 1.55 km 16:26 10:36 p/km Hegyi túra Futás 6.14 km 30:24 04:57 p/km Normál futás Futás 5.59 km 23:40 04:14 p/km Normál futás Futás 4.37 km 21:26 04:54 p/km Normál futás	11 Bringázás 63.37 km 2:16:42 02:09 p/km Normál tekerés Futás 12.08 km 54:12 04:29 p/km Normál futás	14. hét 8 bringázás 127.99 km 12:31:01 7 futás 61.42 km 4:43:54 1 Úszás 2.4 km 0:58:56 3 túra 4.78 km 0:49:02
12 Bringázás 1.77 km 07:07 04:01 p/km Normál tekerés Futás 7.11 km 39:39 05:35 p/km Normál futás Bringázás 1.89 km 07:17 03:51 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 11.74 km 30:07 02:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 52:45 25:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.67 km 31:48 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 17.13 km 1:14:43 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 06:42 03:12 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.75 km 07:54 04:31 p/km Normál tekerés Futás 13.42 km 1:07:51 05:03 p/km Normál futás Bringázás 1.73 km 06:21 03:40 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 31.47 km 1:12:45 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 07:03 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 18.37 km 9:20:31 30:31 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 11.74 km 31:24 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 2.43 km 1:01:05 25:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.9 km 32:03 02:42 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 15:41 10:40 p/km Hegyi túra Futás 6.97 km 33:13 04:46 p/km Normál futás	17 Bringázás 2.05 km 07:11 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 29.88 km 1:05:02 02:11 p/km Normál tekerés	18 Futás 19.11 km 41:47 02:11 p/km Normál futás Bringázás 36.84 km 1:16:32 02:05 p/km Normál tekerés Egyéb 04:14 Edzés Bringázás 2.85 km 11:22 03:59 p/km Normál tekerés Egyéb 02:57 Edzés Futás 0.95 km 02:24 02:32 p/km Normál futás Futás 2.07 km 08:06 03:55 p/km Normál futás Bringázás 7.61 km 15:18 02:01 p/km Normál tekerés Futás 1.01 km 03:53 03:51 p/km Normál futás Futás 2.4 km 11:00 04:35 p/km Normál futás	15. hét 18 bringázás 204.53 km 17:31:10 8 futás 53.04 km 3:27:53 2 Úszás 4.46 km 1:53:50 1 túra 1.47 km 0:15:41 2 egyéb 0.12 km 0:07:11
19 Bringázás 5.74 km 23:04 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 37:15 04:24 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 1.75 km 07:08 04:05 p/km Normál tekerés Futás 6.71 km 33:16 04:57 p/km Normál futás Bringázás 1.71 km 06:46 03:57 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 2.07 km 06:59 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:59 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 28.56 km 1:06:54 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 06:14 03:02 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.64 km 06:45 04:07 p/km Normál tekerés Futás 6.4 km 31:18 04:53 p/km Normál futás Bringázás 1.89 km 07:12 03:49 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.91 km 32:15 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.07 km 51:05 24:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.98 km 30:47 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 7.96 km 25:37 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.08 km 06:55 03:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.47 km 4:38:08 01:20:09 p/km Normál tekerés Bringázás 23.52 km 42:52 01:49 p/km Normál tekerés Futás 1.83 km 09:25 05:09 p/km Normál futás Futás 5.43 km 21:02 03:52 p/km Normál futás Egyéb 01:26 Edzés Bringázás 18.87 km 32:08 01:42 p/km Normál tekerés Egyéb 10:24 Edzés Futás 1.45 km 08:26 05:49 p/km Normál futás	25 Bringázás 87.99 km 3:07:53 02:08 p/km Normál tekerés	16. hét 18 bringázás 223.72 km 13:31:51 5 futás 21.82 km 1:43:27 1 Úszás 2.07 km 0:51:05 2 egyéb 3.14 km 0:11:50
26 Bringázás 11.75 km 27:37 02:21 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 1:00:15 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.86 km 30:36 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.7 km 8:14:03 02:13:32 p/km Normál tekerés	27 Túra 1.7 km 10:33 06:12 p/km Hegyi túra Futás 11.5 km 56:16 04:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 2.05 km 06:18 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 48.5 km 1:43:50 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 06:21 03:02 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.73 km 06:14 03:36 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 20:27 05:06 p/km Normál futás Futás 9.17 km 40:37 04:26 p/km Normál futás Futás 3.86 km 18:51 04:53 p/km Normál futás Bringázás 1.86 km 07:13 03:53 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.74 km 29:00 02:28 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 59:51 24:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.72 km 51:32 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 12:43 03:06 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.06 km 06:28 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 41.08 km 1:22:11 02:00 p/km Normál tekerés Futás 18.25 km 1:22:02 04:30 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 06:46 03:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 132.11 km 4:49:49 02:12 p/km Normál tekerés	17. hét 15 bringázás 299.42 km 19:20:41 2 Úszás 4.8 km 2:00:06 1 túra 1.7 km 0:10:33 5 futás 46.79 km 3:38:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	197.32 km	14:52:37	19.11 km	1:32:53
Úszás	7	16.13 km	6:43:08	2.43 km	1:01:05
Bringázás	62	864.06 km	64:10:28	103.3 km	9:20:31
Túra	5	7.95 km	1:15:16	1.73 km	0:16:57
Egyéb	4	-	0:19:01	-	0:10:24
Összesen	105	1088.72 km	87:20:30	103.3 km	9:20:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés