polariss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
49.52 km
1:31:22 01:51 p/km Normál tekerés |
30
36.92 km
1:05:13 01:46 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
30.33 km
1:39:38 03:17 p/km Normál tekerés |
3
|
4
51.74 km
1:42:37 01:59 p/km Normál tekerés |
13. hét
168.51 km
5:58:50 |
|
5
|
6
|
7
|
8
50.8 km
1:38:20 01:56 p/km Normál tekerés
50.36 km
1:37:21 01:56 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
59.35 km
1:54:48 01:56 p/km Normál tekerés |
14. hét
160.51 km
5:10:29 |
|
12
27.93 km
58:17 02:05 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
31.5 km
59:57 01:54 p/km Normál tekerés |
17
|
18
49.55 km
1:33:04 01:53 p/km Normál tekerés |
15. hét
108.98 km
3:31:18 |
|
19
|
20
49.92 km
1:30:54 01:49 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
49.11 km
1:31:08 01:51 p/km Normál tekerés |
25
46.34 km
1:29:20 01:56 p/km Normál tekerés |
16. hét
145.37 km
4:31:22 |
|
26
|
27
27.75 km
1:31:59 03:19 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
1
57.04 km
1:49:38 01:55 p/km Normál tekerés |
2
|
17. hét
84.79 km
3:21:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 524.68 km | 18:07:23 |
59.35 km |
1:54:48 |
| Összesen | 12 | 524.68 km | 18:07:23 |
59.35 km | 1:54:48 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 388.01 km | 38:42:11 |
13.52 km |
1:32:45 |
|
Bringázás
|
126 | 5195.55 km | 182:27:36 |
93.43 km |
5:16:00 |
|
Túra
|
8 | 42.46 km | 8:56:34 |
18.55 km |
4:33:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:49:26 |
- | 0:49:26 |
| Összesen | 197 | 5638.28 km | 230:55:47 |
93.430 km | 5:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
